Kategoria Johtaminen ja vuorovaikutus

Psyykkinen voima ja itsensä johtaminen – löydä sisäinen voimasi – Jakso 2. Stressi voimavaraksi ja kiireen alas-alasajoa

Kouluttajat

Jukka Kataja, Merja Vuorinen

Katso kouluttajien muut koulutukset nimen linkistä.

PaikkaEtäkoulutus

Ajankohta14.06.2022

Kellonaika09.00 - 12.00

Kesto3 tuntia

Webinaari390.00€ + alv

TallenneTallenne 30 päivää

KampanjaLisäosallistujat webinaariin -50 %

Mennyt

Kuvaus

Oman itsensä johtaminen on ja tulee olemaan lähitulevaisuuden tärkein työelämän henkilökohtainen taito. Word Economic Forumin raportti (2020) työelämän tilasta nyt ja vuonna 2025 korostaa itsensä johtamisen tärkeyttä. Raportin mukaan itsensä johtamisen taidot ovat: resilienssi, aktiivinen oppiminen, rentoutuminen ja stressinsietokyky. WEF:in raportti alleviivaa hyvinvointitaitoja ensimmäistä kertaa osana tulevaisuuden työtä.

Sisältö ja jakso:

2. Jakso Stressi voimavaraksi ja kiireen alas-alasajoa,  14.06.2022 klo 9.00 – 12.00 +/- 15 min.

  • Tässä jaksossa käydään läpi stressin olemusta, syntyä ja vaikuttamiskeinoja, joilla stressi saadaan leikattua alas. Käsittelemme kiireen ja paineensiedon mekanismeja. Miten kiirettä saadaan laskettua ja ylimääräistä kuormittavaa painetta saadaan alas

Sisältö ja toimintatavat:

Koulutuspäivän jälkeen saat harjoitusoppaan, joka sisältää omaehtoisia harjoituksia.

Kouluttajat/valmentajat

Jukka Kataja: Jukalla on pitkät ratkaisukeskeisen työskentelyn opinnot. Jukalla on yli 30 vuoden kokemus huippu-urheilijoiden psyykkisestä valmennuksesta. Kirjoittanut useita kirjoja rentoutumisesta, mentaalitaidoista ja johtamisesta. Tehnyt 25-vuotta esimies ja johdonvalmennuksia ja työnohjuksia erilaisissa yrityksissä ja yhteisöissä.

Merja Vuorinen: kokenut työyhteisöjen ja esihenkilöiden valmentaja ja kouluttaja. Kouluttaa, luennoi ja valmentaa. Erikoistunut myös Kiireenkesytykseen. Koulutukseltaan psykoterapeutti ja VTM.

Kummallakin kouluttajalla on vahva ratkaisukeskeinen ja urheilupsykologinen sekä positiivisen psykologinen ote valmennuksissa.

Kenelle
Koulutus sopii erinomaisesti Uusi esimies tai Haastavat tilanteet esimiestyössä -koulutuksiin käynneille itsensä johtamisen syventämiseen. Koulutus on hyödyllinen myös ihmisille, jotka hakevat omien psyykkisten taitojen parempaa hyödyntämistä. Myös stressinhallintaa tai ajankäytön tehostamiseen kaipaaville kurssi on oiva valinta. Sopii myös koko työyhteisön henkisen jaksamisen lisäämiseen ja työhyvin kohentamisen apuvälineeksi.

__

Webinaari: Psyykkinen voima ja itsensä johtaminen – Jakso 2. Stressi voimavaraksi ja kiireen alas-alasajoa, PDF

__

Webinaariosallistujat:

  • Saat viimeistään edellisenä päivänä ennen tilaisuutta sähköpostiisi ohjeet, koulutusaineiston ja rekisteröitymislinkin, josta pääset seuraamaan lähetystä.
  • Tilaisuus lähetetään suorana, voit osallistua helposti etänä omalta koneeltasi.
  • Kaikki webinaariin ilmoittautuneet saavat tallenteen käyttöoikeuden 7-30 päiväksi, eli tilaisuuteen kannattaa ilmoittautua, vaikka ajankohta ei sopisikaan kalenteriisi.
  • Muista varmistaa, että tietokoneesi internetyhteys toimii, koneen ääniresurssit ovat käytössä ja äänenvoimakkuus sopivalla tasolla.
  • Suosittelemme kuulokkeiden käyttöä.

Mikäli samasta organisaatiosta osallistuu YritysAkatemian webinaariin useampi henkilö, saavat lisäosallistujat koulutuksen puoleen hintaan.

Lisätietoja info@yritysakatemia.fi

Ilmoittaudu

Haluatko tämän koulutuksen yksityiskoulutuksena organisaatiollesi? Vai tarvitsetko kokonaan räätälöityä koulutusta?

Palaa koulutushakuun

Huomasitko kampanjan?

Mikäli samasta organisaatiosta osallistuu YritysAkatemian järjestämään webinaariin useampi henkilö, saavat lisäosallistujat koulutuksen puoleen hintaan. Kampanjoita ja tarjouksia ei voi hyödyntää PTCService Oy:n koulutuksissa.

Tutustu webinaareihin ja osallistu koulutukseen yhdessä kollegan kanssa!

Olisiko tässä sinulle sopivia koulutuksia?

Jarkko Koivuniemi - YritysAkatemia

Vielä ehdit ilmoittautua

Asiakirjojen ja tiedon tietoturvallisuus sekä varautuminen poikkeusoloissa

Johtaminen ja vuorovaikutus

Etäkoulutus

Jarkko Koivuniemi

05.12.2022

Jarkko Koivuniemi - YritysAkatemia

Vielä ehdit ilmoittautua

Tietosuoja update 4, 7.12.2022

Johtaminen ja vuorovaikutus

Etäkoulutus

Jarkko Koivuniemi

07.12.2022

Paljon tilaa

Kohoavat kustannukset + sitovat sopimukset = käsiraudat?

Johtaminen ja vuorovaikutus

Etäkoulutus

Riku Lehtinen

13.12.2022

Katso kaikki koulutukset

Yritysakatemia