Kategoria Johtaminen ja vuorovaikutus

Ajankäytön hallinta ja itsensä johtaminen

PaikkaEtäkoulutus tai Radisson Blu Seaside Hotel, Helsinki

Ajankohta17.09.2024

Kellonaika09.00 - 16.00

Kesto7 tuntia

Lähikoulutus517.50€ + alv

Etäkoulutus517.50€ + alv

TallenneEtäosallistujille 30 vrk

KampanjaLisäosallistujat etäkoulutuksiin -50 %

Paljon tilaa

Kuvaus

Työelämän tahti koetaan monesti kovaksi. Huokoista aikaa tehtävien välissä ei tunnu olevan. Aikaamme vievät niin työkaverit, asiakkaat kuin aina vaan tiukemmat dead-linetkin. Niistä mitään emme voi heittää pois, vaan niiden kanssa on selvittävä. Luulemme, että monen asian tekeminen yhtä aikaa on tehokasta ja niinpä jätämme lounastauot pitämättä ja kahvit hörppäämme työnteon lomassa. Tuntuuko tutulta? 

Kiireen tunne aiheuttaa meille stressiä ja ahdistusta. Koulutuksessa saat vinkkejä ja käytännön työkaluja oman ajankäytön tarkasteluun, rutiinien muuttamiseen ja parempaan hallinnan tunteeseen. Ajankäyttöä tarkastellaan myös omien arvojen näkökulmasta. 

Itsensä johtamisen taito auttaa kesyttämään kiirettä. Toinen tapa selättää kiirettä on tunnistaa omaan työhönsä liittyviä toimintatapoja. Kolmas hyvä tapa on hallita stressiin liittyviä puolustuskeinoja. Vauhtia suosivassa maailmassa korostuu itsetuntemuksen merkitys ja vastuullisuus omista valinnoista ja toiminnasta. 

Tavoitteet
Tämän yhden päivän mittaisen koulutuksen tavoitteena on johdattaa osallistujat ajanhallinnan ja itsensä johtamisen polulle. Tavoitteena on tunnistaa omat ajankäytön haasteet ja päästä ainakin alkuun itselle sopivan, käytännönläheisen muutossuunnitelman laatimisessa. Koulutus koostuu luennoista, käytännön harjoituksista, pienryhmäkeskusteluista ja myös itsenäisestä työskentelystä. 

Kenelle
Kurssi soveltuu erinomaisesti esihenkilöille, tiimien vastuuhenkilöille ja kaikille, jotka haluavat saada ajankäyttöään parempaan hallintaan. Itsensä johtamisen taitoja kehittämällä on mahdollisuus lisätä voimavaroja ja tunnistaa omat kehittämistarpeensa. Itsensä johtamisen taito on myös työhyvinvoinnista huolehtimista.

Koulutus on pienryhmämuotoinen, 5-14 osallistujaa.

__


Lähikoulutus: Ajankäytön hallinta ja itsensä johtaminen, PDF

Etäkoulutus: Ajankäytön hallinta ja itsensä johtaminen, PDF

Ohjelma klo 9.00–16.00 +/ – 15 min.

Miten johdan itsenäni niin, että jaksan

  • Työn muutos ja hyvinvointi tulevaisuuden työelämässä
  • Mitä on itsensä johtaminen – itsensä johtamisen peruselementit
  • Itsetuntemus – omat vahvuudet ja heikkoudet
  • Tavoitteet ja omat arvot
  • Tunnetaidot
  • Motivaatio ja sen ylläpitäminen

Stressi ja sen hallinta

  • Stressin aiheuttajat; työstressi
  • Stressin säätely
  • Keinoja hallita stressiä
  • Keskittyminen ja läsnäolo

Ajankäytön hallinta – työkaluja arkeen

  • Ajankäyttö – aikaresurssi
  • Kiire – mitä, miksi?
  • Omien aikahaasteiden tunnistaminen
  • Konkreettisia työkaluja ajankäytön hallintaan (mm. Eisenhowerin matriisi, Pomodoro)
  • Tehokkuuden lisääminen
  • Ajankäytön esteiden taklaaminen
  • Kohti tehokkaampia palavereja
  • Toimintasuunnitelman tekeminen

__

Etäkoulutusosallistujat:

  • Saat viimeistään edellisenä päivänä ennen tilaisuutta sähköpostiisi ohjeet, koulutusaineiston ja rekisteröitymislinkin, josta pääset seuraamaan lähetystä.
  • Tilaisuus lähetetään suorana, voit osallistua helposti etänä omalta koneeltasi.
  • Kaikki etäkoulutukseen ilmoittautuneet saavat tallenteen käyttöoikeuden 7-30 päiväksi, eli tilaisuuteen kannattaa ilmoittautua, vaikka ajankohta ei sopisikaan kalenteriisi.
  • Muista varmistaa, että tietokoneesi internetyhteys toimii, koneen ääniresurssit ovat käytössä ja äänenvoimakkuus sopivalla tasolla.
  • Suosittelemme kuulokkeiden käyttöä.

Mikäli samasta organisaatiosta osallistuu YritysAkatemian etäkoulutukseen useampi henkilö, saavat lisäosallistujat koulutuksen puoleen hintaan.

Lisätietoja info@yritysakatemia.fi

Ilmoittaudu

Haluatko tämän koulutuksen yksityiskoulutuksena organisaatiollesi? Vai tarvitsetko kokonaan räätälöityä koulutusta?

Palaa koulutushakuun

Huomasitko kampanjan?

Mikäli samasta organisaatiosta osallistuu YritysAkatemian järjestämään etäkoulutukseen useampi henkilö, saavat lisäosallistujat koulutuksen puoleen hintaan. Kampanjoita ja tarjouksia ei voi hyödyntää PTCService Oy:n, Suomen Hankintajuristit Asianajotoimisto Oy:n ja Power Competence Oy:n koulutuksissa.

Tutustu koulutuksiin ja osallistu koulutukseen yhdessä kollegan kanssa!

Olisiko tässä sinulle sopivia koulutuksia?

Mennyt

Alisuoriutuvan työntekijän johtaminen

Johtaminen ja vuorovaikutus

Etäkoulutus

Alexa Kavasto

14.06.2024

Mennyt

Microsoft Copilot tekoälyn perusteet

Johtaminen ja vuorovaikutus

Etäkoulutus

Jani Teerioja

14.06.2024

Jarkko Koivuniemi - YritysAkatemia

Mennyt

Tietosuojan vuosikello

Johtaminen ja vuorovaikutus

Etäkoulutus

Jarkko Koivuniemi

14.06.2024

Katso kaikki koulutukset

Yritysakatemia