Kuormittava esihenkilötyö, käytännön työkaluja kuormituksen hallintaan ja työssä jaksamiseen

Kuvaus

Esihenkilötyö on muuttunut viime vuosina merkittävästi. Työntekijöiden odotukset, jatkuvat muutokset, tiukentuvat tavoitteet sekä henkilöstön hyvinvoinnista huolehtiminen kuormittavat monia esihenkilöitä enemmän kuin koskaan aiemmin.

Moni esihenkilö kokee olevansa jatkuvasti saatavilla, ratkovansa muiden ongelmia oman työnsä ohella ja tasapainoilevansa tulostavoitteiden sekä henkilöstön tarpeiden välillä. Samalla pitäisi huolehtia myös omasta jaksamisesta. Kun kuormitus kasvaa liian suureksi, vaikutukset näkyvät niin päätöksenteossa, vuorovaikutuksessa kuin työhyvinvoinnissakin.

Kuormittavaa esihenkilötyötä voidaan helpottaa tunnistamalla kuormituksen lähteitä, kehittämällä oman työn hallintaa sekä ottamalla käyttöön käytännön työkaluja, jotka tukevat jaksamista ja työn sujuvuutta.

Tässä koulutuksessa tarkastellaan lähiesihenkilötyön kuormittavuutta käytännönläheisestä näkökulmasta. Osallistujat saavat keinoja oman työn johtamiseen, palautumisen tukemiseen sekä työssä jaksamisen vahvistamiseen.

Tavoitteet:
Koulutuksen tavoitteena on auttaa osallistujia tunnistamaan esihenkilötyön yleisimpiä kuormitustekijöitä sekä löytämään käytännön keinoja niiden hallintaan.

Koulutuksen jälkeen osallistuja:

• Tunnistaa omaan työhönsä liittyviä kuormitustekijöitä
• Ymmärtää kuormituksen vaikutuksia päätöksentekoon, vuorovaikutukseen ja työhyvinvointiin
• Osaa hyödyntää käytännön työkaluja työn hallintaan ja priorisointiin
• Saa keinoja palautumisen ja oman jaksamisen vahvistamiseen
• Tunnistaa omat mahdollisuutensa vaikuttaa työhyvinvointiin ja työn sujuvuuteen

Kenelle: Koulutus sopii lähiesihenkilöille, tiiminvetäjille, projektipäälliköille sekä kaikille henkilöstövastuullisissa tehtävissä toimiville. Koulutus soveltuu niin uusille kuin kokeneillekin esihenkilöille, jotka haluavat kehittää omaa työssä jaksamistaan ja työn hallintaansa.
__

Etäkoulutus: Kuormittava esihenkilötyö, käytännön työkaluja kuormituksen hallintaan ja työssä jaksamiseen, PDF

Ohjelma klo 9.00 – 12.00 +/- 15 min.

Koulutuksen sisältö:

Esihenkilötyön kuormittavuus tänään

• Miksi esihenkilötyö kuormittaa aiempaa enemmän?
• Esihenkilön monet roolit ja odotukset

Kuormituksen tunnistaminen

• Mistä tunnistaa liiallisen kuormituksen?
• Kuormituksen vaikutukset työkykyyn ja johtamiseen
• Omien kuormitustekijöiden tunnistaminen

Työn hallinta ja priorisointi

• Kaikkea ei tarvitse tehdä itse
• Tärkeän ja kiireellisen erottaminen
• Rajojen asettaminen esihenkilötyössä 

Palautuminen osana hyvää johtamista

• Miksi palautuminen on esihenkilölle tärkeää?
• Mikropalautuminen työpäivän aikana
• Ajatuksia palautumisen tukemiseksi arjessa 

Jaksava esihenkilö rakentaa toimivaa työyhteisöä

• Oman esimerkin vaikutus työyhteisöön
• Hyvinvointia tukevat johtamiskäytännöt
• Henkilökohtainen toimintasuunnitelma oman esihenkilötyön kehittämiseen

__